ব্রাজিলের সাও পাওলো স্টেট ইউনিভার্সিটির (উনেস্প) FAPESP-সমর্থিত পদ্ধতিগত পর্যালোচনা অনুযায়ী, শারীরিকভাবে বেশি সক্রিয় প্রবীণদের মস্তিষ্কের মোট আয়তন এবং স্মৃতি ও যুক্তির সঙ্গে যুক্ত কয়েকটি অংশের আয়তন বেশি। এটি Journal of Aging and Physical Activity-তে প্রকাশিত হয়েছে।
গবেষকেরা ১৯টি গবেষণার তথ্য একত্র করেছেন, যেখানে গড়ে ৭০ বছর বয়সী ২,৬৮৪ জন অংশগ্রহণকারী ছিলেন। শারীরিক সক্রিয়তা প্রশ্নমালা বা অ্যাক্সেলেরোমিটারে এবং মস্তিষ্কের আয়তন এমআরআইতে ৭৬টি গঠন ও অঞ্চলে মাপা হয়েছে।
স্মৃতির সঙ্গে যুক্ত হিপোক্যাম্পাস এবং মস্তিষ্কের অংশগুলোকে সংযুক্ত করা শ্বেত পদার্থ বিশেষভাবে উঠে এসেছে। কিছু গবেষণায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরামর্শমতো সপ্তাহে প্রায় ১৫০ মিনিট সক্রিয়দের হিপোক্যাম্পাস ৭% থেকে ১০% বড় ছিল।
গবেষণাগুলো পর্যবেক্ষণমূলক, তাই ব্যায়ামই কারণ তা প্রমাণ হয় না; ভালো মস্তিষ্কের মানুষও বেশি সক্রিয় থাকতে পারেন। দলটি এখন এই সম্পর্ক যাচাইয়ে হস্তক্ষেপমূলক গবেষণার পর্যালোচনা তৈরি করছে।
