Investigadores da Universidade do Sul da Dinamarca (SDU), Peter Krustrup e Tina-Thea Nielsen, e da Universidade das Ilhas Faroé publicaram o guia «Football for Diabetes», com contributos da Federação Internacional de Diabetes Europa.
O guia propõe um programa de 12 semanas, com três treinos por semana, para pessoas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Inclui aquecimento, exercícios com bola, jogos em campo reduzido e cuidados com a saúde dos pés.
Segundo os autores, o futebol recreativo melhora a condição cardiovascular, a saúde metabólica, a força dos ossos e a forma física dos músculos. O guia é prático e baseia-se em cerca de 20 anos de investigação já feita, não num novo ensaio.
