Investigadores da Universidade de Cambridge reuniram dezenas de estudos sobre os efeitos da leitura e publicaram as conclusões na revista Psychological Medicine. A mensagem é simples: ler por prazer faz bem ao cérebro.
Num dos estudos citados, pessoas mais velhas com atividades estimulantes como a leitura tinham um risco de Alzheimer 33% mais baixo. Noutro, com mais de 10 mil adolescentes, quem começou cedo a ler por prazer tinha menos problemas de saúde mental, menos stress e menos sintomas de depressão. Os leitores também dizem compreender melhor os sentimentos dos outros.
Os autores lembram que estes estudos mostram associações e não provam, por si só, que é a leitura a causa dos benefícios. Mas são mais uma boa razão para pegar num livro.
